コラム＆ブログ

身体が語り始める物語

日々感じたことや、身体との向き合い方についてのコラムを綴っています。

すべて Soma Tracker エレメントソマティックマインドフルネスボディワーク

【夏のセルフケア】クーラーを消した部屋で心臓がジョギング？「暑さ」が自律神経に与えるリアルな負荷と、エアコン依存の罠

2026/07/31

【夏のセルフケア】クーラーを消した部屋で心臓がジョギング？「暑さ」が自律神経に与えるリアルな負荷と、エアコン依存の罠

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慢性的な胃の不調や頭痛が教えてくれること——感情のループをほどく「身体のサイン」

2026/07/28

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心臓はメトロノームじゃない？　自律神経の「回復力」を可視化する数値「RMSSD」の秘密

2026/07/24

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【8.9大阪セッション会】その「行き詰まり」は、身体のジレンマかもしれません。〜Soma Trackerを用いた、新しい自己探求のセッション〜

2026/07/15

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なぜマッサージに行ってもすぐ戻るのか？　身体の緊張パターンを根本からほどく「聴くタッチ」の秘密

2026/06/23

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【特別講座】形に秘められたストーリーを導き出す。ロルファー黒田さんの実践解剖学と「見立て」の深層クラス開催

2026/06/16

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【論文公開】「自己の開花」を支える、身体的尊重と非介入のパラダイムについて

2026/06/16

【論文公開】「自己の開花」を支える、身体的尊重と非介入のパラダイムについて

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読むボディワーク──「がんばる身体」をほどく、言葉のセッション

2026/06/02

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あなたがふっと息を抜くとき、世界は少しだけ優しくなる

2026/05/26

あなたがふっと息を抜くとき、世界は少しだけ優しくなる

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