2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 yasuhiro terashima ボディワーク

頭で考えすぎても答えは出ないとき ～ 身体知というもう一つの知性

人生の岐路に立ったり、複雑な問題に直面したりしたとき、私たちはつい「どうすればいいか」と頭の中で答えを探し求めます。しかし、思考が堂々巡りになり、ますます混乱してしまうことも少なくありません。そんなとき、頭の思考とはまっ […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 yasuhiro terashima ボディワーク

「なんだか体が重い」「気分が晴れない」… それ、滞ったエネルギーからのメッセージかもしれません

「なんだか身体が重い」「気分が晴れない」。これらの感覚は、単なる疲れや気分の問題として片付けられがちです。しかし、私が長年ボディワークを通じて感じてきたのは、こうした漠然とした不調の裏に、体のエネルギーの流れの滞りがある […]
2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 yasuhiro terashima ボディワーク

「体が開かれる」とはどういうことか？ ～ エネルギーが生命力として満ちていく感覚

Unfolding Bodyworkの中心にある「身体が開かれる」という感覚。これは単に身体が柔らかくなる、可動域が増えるといった物理的な変化だけを指すのではありません。私が長年探求してきたエネルギーワークの視点から言え […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 yasuhiro terashima ワークショップ

自分の知らない自分と出会う＊心と身体のトリセツ

なにかある度に、人と比べたり、自分を責めたりしてしまう。 人の目が気になって失敗するのが怖くて言いたいことを我慢してイライラしたり、動けなくなったりしてしまう。 人に気を遣って行動しているのに、周りの人がそれに気づいてく […]