毎日をがんばる私たち。仕事に、家事に、人付き合いに、私たちは常にエネルギーを「外へ外へ」と向けています。そんななかで、ふと気づくと… 「呼吸の浅さ」は、あなたが“外向きすぎ”のサインかも？ 内側へ向かう時間の大切さ

Googleの生成AIのGeminiにアンフォールディングボディワークについて聴いてみたところ、面白かったのでシェアします。みなさ… アンフォールディングボディワークについてGeminiに聞いてみた！

「なんだかいつも疲れている」「肩や首がガチガチで、マッサージに行ってもすぐに元に戻る」「漠然とした不安感やイライラが続いている」 … 「実は私、息が浅いかも？」無自覚な浅い呼吸が心身に与える深刻な影響とは

現代社会では、身体に不調を感じたら病院に行き、症状を医師に「丸投げ」するのが当たり前になっています。「この痛み、何とかしてください… 病気になってからでは遅い？ あなたの身体が教えてくれる「本当の健康」への道

「もう何年も肩こりに悩まされているけれど、これって体質だから仕方ないのかな？」 「常に疲れているけれど、別に病気ではないし、こんな… 「適応」がゆえの落とし穴？ ホメオスタシスと慢性症状の意外な関係性

私たちは皆、日々の生活の中で様々な「問題」に直面します。それは身体の不調であったり、心のモヤモヤであったり、人間関係の悩みかもしれ… 慢性的な悩みの根源は『思考の癖』にあり？ 身体から変えるUnfolding Bodyworkの根本アプローチ

「いつも頑張ってしまう」 「責任感が強すぎて、人に頼れない」 「なぜかいつも、身体がガチガチに緊張している」 もしあなたがそんな傾… 「頑張りすぎ」が身体を固める？ あなたの思考の癖と身体の密接な関係

「なんだか毎日、色がくすんで見える」 「周りの音がざわついているように感じる」 「何をしても感動が薄い」 もしかしたら、あなたの「… あなたの「五感」、眠っていませんか？ Unfolding Bodyworkが目覚めさせる、世界を味わう身体

身体の不調を感じたとき、私たちは病院や治療院を訪れ、「治してもらいたい」と願うのが自然なことです。多くの場合、専門家は「悪いところ… 「治してあげる」はもう古い？ Unfolding Bodyworkがあなたの『自然治癒力』を信じる理由

Unfolding Bodyworkのセッションは、その場限りのリラクゼーションではありません。セッションが終わった時が「一番良い… セッション後も続く『じぶんの変化』を楽しむために〜Unfolding Bodyworkが教えてくれる日常のヒント〜