コラム＆ブログ

身体が語り始める物語

日々感じたことや、身体との向き合い方についてのコラムを綴っています。

春の不調は「内なる氷」が溶け出すサイン。冷えを去り、心身をUnfoldingする養生法

2026/03/10

春の不調は「内なる氷」が溶け出すサイン。冷えを去り、心身をUnfoldingする養生法

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答えは、あなたの外ではなく「内」に。Unfolding Bodyworkが大切にする「非介入」の力

2026/03/03

答えは、あなたの外ではなく「内」に。Unfolding Bodyworkが大切にする「非介入」の力

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「自分」という殻を脱ぎ捨てて、自由に躍る。——人生を豊かにする「創造的破壊」のすすめ

2026/02/24

「自分」という殻を脱ぎ捨てて、自由に躍る。——人生を豊かにする「創造的破壊」のすすめ

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水の氾濫から火の分断へ。今、あなたに必要なこと

2026/02/17

水の氾濫から火の分断へ。今、あなたに必要なこと

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【シリーズ4/4】「未完成」な心に、そっと手を置く。——身体で物語を完結させる

2026/02/10

【シリーズ4/4】「未完成」な心に、そっと手を置く。——身体で物語を完結させる

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【シリーズ3/4】意味のある「言葉」を、ただの「振動」へ。——脳をバグらせる「んー」のエクササイズ

2026/02/03

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【シリーズ2/4】首・肩の「頑張り」を地球に預ける。——重力をセンサーで捉えるワーク

2026/01/27

【シリーズ2/4】首・肩の「頑張り」を地球に預ける。——重力をセンサーで捉えるワーク

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【シリーズ1/4】考えすぎて眠れない夜に。脳のエネルギーを「手のひら」へ移すワーク

2026/01/20

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「わかろう」とするのを、やめてみる。——未完成のフォーカシングを、身体で完結させる

2026/01/13

「わかろう」とするのを、やめてみる。——未完成のフォーカシングを、身体で完結させる

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