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コラム ＆ ブログ

身体が語り始める物語

日々感じたことや、身体との向き合い方についてのコラムを綴っています。

すべて Soma Tracker エレメント ソマティック マインドフルネス ボディワーク
「触れる」だけで、心と身体が生まれ変わる
2025/09/30

「触れる」だけで、心と身体が生まれ変わる

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Unfolding Bodyworkが導く、あなたの未来〜「今ここ」から始まる行動計画〜
2025/09/18

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「居場所を見失う私たち」〜なぜ、今「現状把握」ができないのか〜
2025/09/14

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「ポンコツ」という言葉が教えてくれたこと：なぜ、あなたの言葉は身体の力を奪うのか
2025/08/25

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「大丈夫」って、ホント？　なぜあなたの思考は「嘘」をつくのか
2025/08/23

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３つの宝物：「リラックス」「今を生きる」「感情の解放」〜Unfolding Bodyworkが導く、身体を通じた変容〜
2025/07/22

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終わらない「未来」への意識〜現代人の疲れと「今、ここ」の身体〜
2025/07/14

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オン・オフの切り替え、忘れていませんか？〜自律神経と現代の心身
2025/06/18

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