コラム＆ブログ

身体が語り始める物語

日々感じたことや、身体との向き合い方についてのコラムを綴っています。

すべて Soma Tracker エレメントソマティックマインドフルネスボディワーク

【8.9大阪セッション会】その「行き詰まり」は、身体のジレンマかもしれません。〜Soma Trackerを用いた、新しい自己探求のセッション〜

2026/07/15

【8.9大阪セッション会】その「行き詰まり」は、身体のジレンマかもしれません。〜Soma Trackerを用いた、新しい自己探求のセッション〜

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頭の考えが止まらない人へ。瞑想が苦手でも「身体の声を聴く」ことで訪れる深い静けさ

2026/07/07

頭の考えが止まらない人へ。瞑想が苦手でも「身体の声を聴く」ことで訪れる深い静けさ

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読むボディワーク──「がんばる身体」をほどく、言葉のセッション

2026/06/02

読むボディワーク──「がんばる身体」をほどく、言葉のセッション

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自分と繋がるファーストステップ。あなたの「心地よさ」を迎えに行く旅

2026/05/19

自分と繋がるファーストステップ。あなたの「心地よさ」を迎えに行く旅

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思考から離れて、身体の「真実」に耳を澄ます40分

2026/05/06

思考から離れて、身体の「真実」に耳を澄ます40分

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水の氾濫から火の分断へ。今、あなたに必要なこと

2026/02/17

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【シリーズ3/4】意味のある「言葉」を、ただの「振動」へ。——脳をバグらせる「んー」のエクササイズ

2026/02/03

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【シリーズ1/4】考えすぎて眠れない夜に。脳のエネルギーを「手のひら」へ移すワーク

2026/01/20

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【新アプリ公開】習慣化の常識を変える！記録と報酬で「変容」を加速するアプリ「Unfolding Log」βテスト開始

2025/11/17

【新アプリ公開】習慣化の常識を変える！記録と報酬で「変容」を加速するアプリ「Unfolding Log」βテスト開始

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