前回の「心は身体、身体は心」の記事で、理解しようとすればするほど、概念の細分化が起こり悩みが増えることを書きました。学問の発展は、… 

「心と身体は繋がっている」という言葉をよく聞くようになりました。でも、この言葉はおかしいなと思うのです。そもそも目に見えない「心」… 

一年ほど前からUnfolding Bodyworkのボディワーカーを育てるためのクラスを開催しています。コロナ禍前までは、東京と京… 

以下のイラストを見てください。4人の人が並んでいます。あなたはそれぞれを見比べてみてどのように感じるでしょうか？ 猫背の人がいる？… 

かつて、私は授業中に指されると、周りの視線がまるで体に突き刺さるようで、その極度の緊張から泣き出してしまうような子どもでした。人前… 

その「諦め」は、体が疲れている証拠です 「もう何をやってもダメだ」「私の体質だから仕方ない」—そう、長年の不調を諦めていませんか？… 

週に一度、マッサージや整体、鍼灸に行く。その場は気持ちがいいけれど、2〜3日経つとまた肩や腰がガチガチ…。 その都度、… 

​「朝起きて、ぐっすり眠れたと心から言えますか？」 ​もし、この問いに「はい」と答えられないなら、あなたの体は今、休息モードに入れ… 

Unfolding Bodyworkのセッションでは、身体にそっと触れることから始まります。特別な力を使ったり、強い刺激を与えたり… 

Unfolding Bodyworkのセッション中、身体にそっと触れるだけで、クライアントさんが「不思議と力が抜ける」「身体の奥か…