「朝起きても肩がガチガチ」「夕方になると腰が重くて辛い」「マッサージに行ってもすぐに元通り」
もしあなたが、そんな慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいるなら、その「本当の原因」は、もしかしたらあなたが思っている場所とは違うところにあるかもしれません。
一般的な肩こりや腰痛の原因は、姿勢の悪さ、長時間のデスクワーク、運動不足、あるいは筋肉の使いすぎだと言われます。もちろん、これらも一因ではあります。しかし、Unfolding Bodyworkでは、より深く、あなたの身体が発している「声」に耳を傾けます。
痛みは身体の叫び：その奥に潜む「見えない重荷」
私たちは、痛みを単なる「身体の故障」とは捉えません。痛みは、あなたの身体が「何かを伝えたい」「無理をしているよ」と発する「叫び」だと考えています。
例えば、ずっと座りっぱなしで首や肩が凝り固まっているとしても、その「凝り」の背景には、こんな「見えない重荷」が隠れていることがあります。
- 未来への心配事や不安： まだ起こっていないことに心を悩ませ、常に気が張っている状態。
- 過去の経験や抑圧された感情： 言いたくても言えなかった感情、消化しきれずに身体に刻まれた記憶。
- 「こうあるべき」という思考の癖： 無意識のうちに自分を縛りつけ、身体を緊張させている思い込み。
これらの心理的・感情的なストレスは、気づかないうちに身体の特定の場所に「滞り」として蓄積されます。そして、その滞りが筋肉を硬くしたり、血流を悪くしたりして、慢性的な痛みとして現れるのです。
「痛いところだけを揉んでも治らない」理由
多くの人が、肩が凝れば肩を、腰が痛ければ腰を揉んでもらいます。しかし、それで一時的に楽になっても、すぐにまた痛みが戻ってしまう経験はありませんか？
それは、痛みの根本原因が、「身体のその部分」だけにあるのではないからです。まるで根の張った雑草を、葉っぱだけ摘んでもまた生えてくるのと同じです。身体の表面的な痛みにばかり目を向け、その奥に潜む「見えない重荷」や「身体が伝えたいメッセージ」に気づかない限り、痛みは繰り返し現れるでしょう。
Unfolding Bodyworkでは、痛みのある部分だけでなく、あなたの身体全体をホリスティック（全体的）に捉えます。身体の奥深くに耳を傾け、痛みの背後にある感情や記憶、思考のパターンに優しくアプローチしていきます。
痛みから解放され、身体の声を聞けるようになるために
あなたの身体は、決して「悪い」わけではありません。ただ、あなたの人生や環境に適応しようと、懸命に頑張ってきた結果として、今の形になっているだけです。
Unfolding Bodyworkのセッションを通じて、あなたは身体の「悪いところ探し」を手放し、痛みが伝える本当のメッセージを読み解けるようになります。身体の緊張が緩み、感情が解放され、身体本来のバランスを取り戻すことで、慢性的な痛みから根本的に解放されるだけでなく、身体があなたに語りかける声を、より深く感じ取れるようになるでしょう。
慢性的な痛みと決別し、身体が本当に求めている「軽さ」と「自由」を取り戻しませんか？ Unfolding Bodyworkで、あなたの身体に眠る本当のメッセージを紐解きましょう。