Unfolding Bodyworkに興味を持ってくださり、ありがとうございます。 「どんなことをするの？」「本当に私に合うの？」「一度で効果はある？」といった疑問や不安をお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんね。
ここでは、Unfolding Bodyworkのセッションに関してよくいただく質問にお答えし、あなたが安心して一歩を踏み出せるよう、詳しく解説します。
Q1: Unfolding Bodyworkって、具体的にどんなことをするんですか？
A1: 心地よい「微細なタッチ」で、身体と心に深く寄り添います。
Unfolding Bodyworkは、強く揉んだり、無理に身体を動かしたりする一般的なマッサージとは異なります。施術者は、あなたの身体に優しく触れ、微細な生命エネルギーの流れを感じ取っていきます。
セッション中は、リラックスした状態でベッドに横になっていただき、身体の奥深くにある緊張や滞りに働きかけます。多くの方が、これまで体験したことのないような深い脱力感や安らぎを味わい、眠ってしまう方も少なくありません。それは、あなたの身体が心から安心し、「オフ」の状態へと切り替わっている証拠です。
Q2: 施術中に痛いことはありますか？
A2: いいえ、痛みを感じるような強い刺激は一切ありません。
Unfolding Bodyworkは、『非介入』のスタンスを大切にしています。あなたの身体が自ら緩むことを促すため、強制的な力を加えることはありません。微細で穏やかなタッチが中心ですので、リラックスして安心して受けていただけます。
Q3: 一度のセッションで効果は感じられますか？
A3: はい、多くの方が初回のセッションで身体や心の変化を実感されます。
「セッションが終わった時が一番良い状態」という一般的なイメージとは異なり、Unfolding Bodyworkは、セッションが終わった時が「新たなスタート地点」です。身体の緊張が緩み、エネルギーが循環し始めた状態が始まりとなり、そこから日々の生活の中で、まるで種が芽吹き育つように、持続的に良い方向へと変化していくことを実感していただけるでしょう。
「セッション後、視界がクリアになった」「ぐっすり眠れた」「長年抱えていた痛みが和らいだ」といった、具体的な変化の声が多数寄せられています。
Q4: どのような服装で行けばいいですか？着替えは必要ですか？
A4: 身体を締め付けない、ゆったりとした服装でお越しください。
スウェット、Tシャツ、ジャージなど、締め付けのない楽な服装が理想です。セッション中は服を着たまま受けていただけますので、お着替えをご持参いただいても構いません。アクセサリー類は外していただきます。
Q5: どんな悩みを持つ人がセッションを受けていますか？
A5: 慢性的な不調から、自己探求を深めたい方まで、幅広い方がいらしています。
具体的な例としては、以下のような方々にご利用いただいています。
- 慢性的な肩こり、頭痛、腰痛、不眠などの身体の不調に悩む方
- ストレスを感じやすく、感情の波が大きい方
- 漠然とした不安や焦燥感を抱え、「自分らしさ」を見失っている方
- 事故や手術後の痛みが残り、心身の回復を促したい方
- スポーツや仕事でのパフォーマンスを向上させたい方
- 心と身体の繋がりを深め、自己探求をしたい方
あなたの身体とココロが発する声に耳を傾け、根本からの変化を望むすべての方に開かれたセッションです。
Q6: 他の治療やセラピーと併用しても大丈夫ですか？
A6: はい、問題ありません。
Unfolding Bodyworkは、身体が本来持つ自然治癒力を引き出すアプローチです。他の治療やセラピーと併用することで、相乗効果が期待できる場合もあります。現在治療中のものがあれば、事前にその旨をお知らせください。
Q7: 寺嶋さんはどんな人ですか？
A7: あなたの身体が持つ「知恵」を信頼し、寄り添うボディワーカーです。
私は、かつて広告業界で「未来」ばかりに意識を向け、心身がバラバラになっていた経験があります。その経験から、身体が常に「今、ここ」にあることの重要性、そして身体が持つ「自然治癒力」への深い信頼を大切にしています。
Unfolding Bodyworkでは、あなたを「治してあげる」のではなく、あなたの身体が自ら調和を取り戻すプロセスを、『非介入』のスタンスで丁寧にサポートします。まるで、悩みを抱える人の肩に黙って手を置き、そのまましばらく一緒にいてくれるような、そんな存在でありたいと願っています。
あなたの疑問や不安は解消されましたか？ Unfolding Bodyworkは、あなたの身体が持つ無限の可能性を引き出し、あなたが本当に「じぶんらしく」輝くためのきっかけとなるでしょう。