【完全ガイド】Unfolding Bodyworkのセッションってどんな感じ？初めての方へ

「Unfolding Bodyworkに興味があるけど、どんなことをするんだろう？」「初めてのボディワークだから、ちょっと不安だな⋯⋯」

そう感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。新しいことを始める時、どんな場所で、だれに、なにをされるのか、事前に知っておくと安心できますよね。

ここでは、Unfolding Bodyworkのセッションがどのような流れで進むのか、そして初めての方によくある疑問にお答えし、安心してご体験いただけるよう、詳しくご説明します。

セッションの流れ：あなたの身体とココロへの深い対話

Unfolding Bodyworkのセッションは、あなたの身体とココロに深く寄り添い、本来の調和を取り戻すための時間です。一般的な流れは以下のようになります。

ご予約・ご来店:
- ウェブサイトのメールアドレスまたはお電話にてご予約ください。
- 当日は、ご予約時間の5～10分前を目安にお越しください。
- 動きやすい服装（スウェットやTシャツなど、身体を締め付けないゆったりとしたもの）でお越しいただくか、お着替えをお持ちください。アクセサリー類は外していただきます。
カウンセリング（ヒアリング）:
- まず、お身体の状態、日頃感じている不調、お悩み、そしてセッションを通じて「どうなりたいか」など、現在のご状況を詳しくお伺いします。
- Unfolding Bodyworkについてのご説明も改めて行いますので、疑問や不安があれば、遠慮なくご質問ください。この時間は、お互いの信頼関係を築くための大切な時間です。
セッション（約90分）：
- 施術ベッドに横になっていただきます。当日はオイル等は使用せず、服を着たまま受けていただけます。
- 私は、あなたの身体に軽く触れ、微細な生命エネルギーの流れを感じ取っていきます。強い力で揉んだり、無理に身体を動かしたりすることは一切ありません。
- まるで波のように穏やかなタッチで、身体の奥深くにある緊張や滞りに働きかけます。
- セッション中、これまで体感したことのないような深い脱力感やリラックス感を味わう方が多くいらっしゃいます。温かさ、ピリピリ感、身体が自然に動く感覚、眠気⋯⋯様々な感覚が起こるかもしれませんが、どのような感覚も自然なものです。
- 深いリラックス状態になることで、心身のバランスが整い、自律神経が副交感神経優位になり、身体本来の回復力が活性化されていきます。
- 途中で眠ってしまっても全く問題ありません。むしろ、それだけリラックスできている証拠です。
セッション後のシェアリング:
- セッション後、身体が落ち着いてから、今日のセッションで身体にどのような変化があったか、なにを感じたかなどを伺います。
- 今後の日常生活で意識できることや、ご自身でできる簡単なセルフケアなどもアドバイスさせていただきます。

初めての方へ：よくあるご質問（Q&A）

Q. 痛くないですか？ A. はい、痛みを感じるような強い力は一切使いません。微細で穏やかなタッチで、身体が自ら緩むのを促すため、安心して受けていただけます。
Q. 施術中に眠ってしまっても大丈夫ですか？ A. はい、全く問題ありません。むしろ、深くリラックスできている証拠です。眠ってしまうほど深い安らぎを体験される方も多くいらっしゃいます。
Q. どんな服装で行けばいいですか？ A. 身体を締め付けない、ゆったりとした服装（スウェット、Tシャツ、ジャージなど）でお越しください。お着替えをご持参いただいても構いません。
Q. 何回くらい受ければ効果が出ますか？ A. 効果の感じ方には個人差がありますが、多くの方が初回のセッションで身体の変化を感じられます。慢性的な症状の改善や深い自己変容を目指す場合は、継続的なセッションをお勧めしています。
Q. どのような人が受けていますか？ A. ストレスを感じている方、慢性的な不調に悩む方、ココロと身体のバランスを整えたい方、自己探求を深めたい方など、幅広い方がいらしています。