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身体にも気持ちや意思がある

高いところに立ったとき足がすくんだり、突然大きな音が鳴ってびっくりして身体が緊張したりする経験はだれにでもあるのではないでしょうか… 

不自由な「やり方」、自由な「あり方」

なにか症状があるときに、人はしばしば、不安や期待から特定の治癒法に強く固執してしまう傾向があるように見えます。ある方法以外は受け付… 

表現されなかった感情はどこへいく

あなたは怒りや悲しみなどの感情をコントロールできると思っていますか? ときどきアンガーマネジメントなどの話を聞くことがあります。感… 

あなたは変われる

身体にアプローチしているのに、心身のあり方が変わるのはどうして?という質問をよくいただきます。その問いに答える前に、まず慢性的な症… 

ジャッジしないパワー

前回の「心は身体、身体は心」の記事で、理解しようとすればするほど、概念の細分化が起こり悩みが増えることを書きました。学問の発展は、… 

心は身体、身体は心

「心と身体は繋がっている」という言葉をよく聞くようになりました。でも、この言葉はおかしいなと思うのです。そもそも目に見えない「心」… 

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