あなたは変われる
身体にアプローチしているのに、心身のあり方が変わるのはどうして？という質問をよくいただきます。その問いに答える前に、まず慢性的な症…
アーティストと電磁波過敏の方へ。深いニーズに応える特別メニュー
この度、これまで培ってきたボディワークの知恵と専門知識を統合し、特定の深いニーズをお持ちのお客様へ向けた【専門・特定のニーズ向けセ…
ジャッジしないパワー
前回の「心は身体、身体は心」の記事で、理解しようとすればするほど、概念の細分化が起こり悩みが増えることを書きました。学問の発展は、…
心は身体、身体は心
「心と身体は繋がっている」という言葉をよく聞くようになりました。でも、この言葉はおかしいなと思うのです。そもそも目に見えない「心」…
ボディワーカーを育てるクラスの根幹にあるもの
一年ほど前からUnfolding Bodyworkのボディワーカーを育てるためのクラスを開催しています。コロナ禍前までは、東京と京…
「姿勢が良い・悪い」のその先にあるもの〜思考を超えた身体の感覚的な捉え方〜
以下のイラストを見てください。4人の人が並んでいます。あなたはそれぞれを見比べてみてどのように感じるでしょうか？ 猫背の人がいる？…
人生は変わる。「体の知性」に気づいて私は自由になった
かつて、私は授業中に指されると、周りの視線がまるで体に突き刺さるようで、その極度の緊張から泣き出してしまうような子どもでした。人前…
「体は変えられない」という思い込みを捨てる。たった数回で体が変わりあり方が変わる、Unfolding Bodyworkの秘密
その「諦め」は、体が疲れている証拠です 「もう何をやってもダメだ」「私の体質だから仕方ない」—そう、長年の不調を諦めていませんか？…
一生でいくら使う？ 対症療法から卒業する「根本改善」への投資
週に一度、マッサージや整体、鍼灸に行く。その場は気持ちがいいけれど、2〜3日経つとまた肩や腰がガチガチ…。 その都度、…
寝ても取れない疲れの根本原因は？【背中が鉄板だった私の結論】
「朝起きて、ぐっすり眠れたと心から言えますか？」 もし、この問いに「はい」と答えられないなら、あなたの体は今、休息モードに入れ…