バラバラになる「ココロ」と「カラダ」を統合する〜本来の自分を取り戻す旅
「最近、ココロと身体がなんだかバラバラだと感じる⋯⋯」。 日々の忙しさやストレスの中で、そんな感覚を抱くことはありませんか？ かつ…
身体に隠れた「緊箍児（きんこじ）」〜知らず知らずあなたを縛るもの〜
孫悟空の頭にはめられ、三蔵法師の呪文で締め付けられる「緊箍児（きんこじ）」。思い通りにならない時に、ギューッと締め付けられるあの輪…
オン・オフの切り替え、忘れていませんか？〜自律神経と現代の心身
なんだかいつも忙しい、気持ちが休まらない、疲れが取れない⋯⋯。そんな風に感じている人が増えているように思います。もしかしたら、それ…
呼吸に意識を向けるだけで心が変わる？ ～ エネルギーの流れを司る呼吸の力
私たちが無意識におこなっている「呼吸」。しかし、この当たり前の行為こそが、あなたの心と体を繋ぎ、さらに生命エネルギーの流れを司る、…
日常でできる体とエネルギーの声を聞く練習 ～ 小さなことから始めるボディ＆エネルギーコネクション
Unfolding Bodyworkでは、体感覚だけでなく、そこに流れるエネルギーに意識を向けることを大切にしています。セッション…
セッション後に期待できること ～身体とエネルギーの変化、そして心境の変化
Unfolding Bodyworkのセッションは、施術中だけでなく、セッション後もあなたの心身とエネルギーシステムにさまざまな変…
「施術中に眠ってしまっても大丈夫？」「どんな服装で行けばいい？」Unfolding Bodyworkによくあるご質問
Unfolding Bodyworkにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。セッションを受ける前に抱かれる疑問や不安を少し…
Unfolding Bodyworkのセッションってどんな感じ？ ～ 身体とエネルギーを感じる穏やかな時間
Unfolding Bodyworkにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。初めてのボディワークは、期待とともに少しの不安…
ボディワークはリラクゼーションだけじゃない ～ エネルギーの変容と自己発見
ボディワークと聞くと、心地よいマッサージや深いリラクゼーションをイメージされる方が多いでしょう。もちろん、それはボディワークの素晴…
漠然とした不安や焦りを身体とエネルギーの視点から読み解く
明確な原因がないのに、心臓がドキドキしたり、落ち着かなかったりする漠然とした不安や焦り。これは頭で考え込んでもなかなか消えず、ただ…