オン・オフの切り替え、忘れていませんか？〜自律神経と現代の心身
なんだかいつも忙しい、気持ちが休まらない、疲れが取れない⋯⋯。そんな風に感じている人が増えているように思います。もしかしたら、それ…
呼吸に意識を向けるだけで心が変わる？ ～ エネルギーの流れを司る呼吸の力
私たちが無意識におこなっている「呼吸」。しかし、この当たり前の行為こそが、あなたの心と体を繋ぎ、さらに生命エネルギーの流れを司る、…
日常でできる体とエネルギーの声を聞く練習 ～ 小さなことから始めるボディ＆エネルギーコネクション
Unfolding Bodyworkでは、体感覚だけでなく、そこに流れるエネルギーに意識を向けることを大切にしています。セッション…
セッション後に期待できること ～身体とエネルギーの変化、そして心境の変化
Unfolding Bodyworkのセッションは、施術中だけでなく、セッション後もあなたの心身とエネルギーシステムにさまざまな変…
「施術中に眠ってしまっても大丈夫？」「どんな服装で行けばいい？」Unfolding Bodyworkによくあるご質問
Unfolding Bodyworkにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。セッションを受ける前に抱かれる疑問や不安を少し…
Unfolding Bodyworkのセッションってどんな感じ？ ～ 身体とエネルギーを感じる穏やかな時間
Unfolding Bodyworkにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。初めてのボディワークは、期待とともに少しの不安…
ボディワークはリラクゼーションだけじゃない ～ エネルギーの変容と自己発見
ボディワークと聞くと、心地よいマッサージや深いリラクゼーションをイメージされる方が多いでしょう。もちろん、それはボディワークの素晴…
漠然とした不安や焦りを身体とエネルギーの視点から読み解く
明確な原因がないのに、心臓がドキドキしたり、落ち着かなかったりする漠然とした不安や焦り。これは頭で考え込んでもなかなか消えず、ただ…
「自分らしく生きる」を身体の感覚とエネルギーの流れから見つける方法
「自分らしく生きたい」という願いは、多くの人が心の奥底に抱いています。しかし、「自分らしさ」とはなんなのか、どうすればそれを実現で…
過去の経験が身体に残すエネルギー的な痕跡 ～ それを「Unfolding」する方法
私たちが経験した出来事は、記憶として頭の中に残るだけでなく、私たちの身体、そしてそこに流れるエネルギーにも痕跡を残します。特に、強…