最近、世の中の空気がどこか刺々しく、人々の間に見えない「拒絶」や「分断」のエネルギーが満ちているように感じませんか？
かつては「多様性」や「つながり」という言葉が希望のように語られていました。しかし、今の私たちは、繋がれば繋がるほど疲れ果て、自分を守るために誰かを攻撃したり、心を閉ざしたりしている。
この空気感を5エレメント（五大元素）の視点で紐解くと、私たちが今、どのような転換期に立たされているのかが見えてきます。
つながり過ぎた「水」の時代の代償
少し前まで、私たちはSNSに代表される「水のエレメント」の時代にいました。
いつでも誰かと繋がり、境界線なく情報が流れ込んでくる。それは一見、自由で潤いに満ちているように見えましたが、決定的なものが欠落していました。それは、自分という個を支える「地」の軸です。
根を張る土台がないまま、感情や情報の「水」だけが氾濫した結果、私たちは他人の価値観に溺れ、自分を見失い、根無し草のような不安に晒されてしまったのです。
自分を守るための、激しい「火」の反発
今、世の中に満ちている分断や反発。それは、水の氾濫で溺れかけた私たちが、本能的に灯した「火」のエレメントです。
「これ以上、自分を侵食されたくない」という切実な防衛本能が、拒絶という名の火となって噴き出しています。
その兆候は、すでに私たちの肉体に現れています。
最近、胃の不調や、みぞおち・横隔膜の硬さを感じていませんか？
「胃」は変容の火を司り、「横隔膜」は感情の波を受け止める場所。外側の激しいエネルギーに当てられ、私たちの身体は息を潜め、内側から悲鳴を上げているのです。
「灰」から生まれる、新しい大地
激しい火は、時にすべてを焼き尽くす恐怖を伴います。しかし、自然界において火が通った後の地面には、栄養をたっぷりと含んだ「灰」が残り、それが次なる生命を育む豊かな「地（大地）」へと生まれ変わります。
今、あなたが感じている分断や葛藤、そして身体の痛みさえも、実は古い自分という皮を脱ぎ捨て、新しい時代を生きるための「肥沃な灰」へと変容させているプロセスなのです。
火を恐れ、誰かを攻撃することに使うのをやめ、その熱を自分自身の「創造」へと転換してみましょう。
・後回しにしていた「本当にやりたいこと」に、今日10分だけ取り組む。
・瞑想をして内なる空（くう）を感じたり、自然の中で大地のエネルギーを吸い込む。
・絵を描いたり、言葉を紡いだりして、内なる混沌を「形」にする。
火が焼き尽くした跡に、あなただけの美しい表現という花を咲かせる。そのプロセスこそが、あなたを最も深く癒やします。
あなたの変容を刻む場所：Unfolding Log
外側の嵐に飲み込まれず、自分という宇宙の観測者であり続けるために。
私は「Unfolding Log（アンホールディング・ログ）」というWebアプリを作りました。
日々の体調や気分の揺らぎ、ふとした気づきを記録する。
そのシンプルな習慣が、あなたの「気づき体質」を養い、変容を加速させます。
アプリに搭載されたAIは、あなたの記録から今必要なエレメントのバランスを読み解き、次の一歩となる具体的な養生のポイントを提案します。毎日自分を見つめることで貯まるポイントは、あなたの身体を支えるプロダクトや特別な体験への交換に使用できます。
世の中がどれほど揺れ動いても、あなたの中心には揺るぎない大地があります。
Unfolding Logとともに、新しい自分をほどき（Unfold）、あなただけの物語を歩み始めませんか。
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※クライアント専用アプリです