「週に一度は病院へ。薬を飲みながら、どうにか仕事を続ける毎日」
就業者の4割が通院しているという事実の裏には、こうした現実があります。身体の不調を抱えながら、それでも生活のために、あるいは仕事への責任感から、無理をしてしまう人が少なくありません。
「どうすれば仕事を続けられるのか」 「通院と働き方、このバランスはどう取ればいいんだろう」
私たちは、こうした悩みを抱えるあなたが、決して一人ではないことを知っています。そして、その苦しみが、ただの身体的な痛みだけでなく、精神的な焦りや、未来への不安に繋がっていることも理解しています。
「通院」が教えてくれる、あなたの身体からのメッセージ
通院は、あなたの身体が悲鳴を上げているサインかもしれません。しかし、それは同時に、自分自身の健康と真剣に向き合う、大切なきっかけでもあります。
病院での治療は、症状を和らげるために不可欠です。しかし、もしあなたが、症状が一時的に良くなってもまた繰り返してしまうと感じるなら、それは「どうしてこの不調が起きたのか」という根本的な原因に目を向ける時期かもしれません。
あなたの身体は、日々のストレス、感情の抑圧、無理な働き方など、あなたの「あり方」に関する大切なメッセージを、不調という形で伝えてくれているのです。
Unfolding Bodyworkは、あなたの「新しい相棒」
私たちは、あなたの身体からのメッセージを読み解き、仕事と自分のバランスを取り戻すための「新しい相棒」として、Unfolding Bodyworkを提案します。
このボディワークは、単なる症状の緩和を目指すものではありません。あなたの身体に優しく触れ、内に秘めた「自己調整力」を呼び覚まします。
セッションでは、あなたが普段意識しにくい、身体の微細な緊張や、溜め込まれた感情の滞りを丁寧にほどいていきます。これは、あなたが知らず知らずのうちに、仕事とプライベートの境界を曖昧にして、常に緊張状態にあった身体と心を、本来の自分へと戻すプロセスです。
セッションを重ねるごとに、あなたは以下のような変化を感じるかもしれません。
- 身体の軽さ: 慢性的な肩こりや頭痛の原因となっていた、無意識の緊張が和らぎます。
- 心の余裕: 思考がクリアになり、仕事の場面で落ち着いて対処できるようになります。
- 感覚の鋭さ: 自身の身体が発する小さなサインに気づき、早めに休む、リラックスするといった自己ケアができるようになります。
「がんばる」から「流れる」働き方へ
通院と仕事を両立することは、決して簡単なことではありません。しかし、その日々を、ただ耐え忍ぶのではなく、「自分自身と深く向き合う時間」に変えることができます。
Unfolding Bodyworkは、あなたの身体と心が持つ、本来の智慧を信頼しています。
もしあなたが、今の働き方に苦しさを感じているなら、ぜひ一度、Unfolding Bodyworkのセッションをご体験ください。あなたの心身が語る声に耳を傾け、より軽やかに、あなたらしく毎日を過ごすための最初の一歩を、私たちは心を込めてサポートいたします。