心と体を繋ぐ羅針盤、「5つのエレメント」を探求する旅。前回は、すべての存在の基盤となる「空」のエレメントについて深く掘り下げました。
今回は、「空」によって生まれたスペースを動きで満たす、「風（かぜ）」のエレメントに焦点を当てていきましょう。
「風」がもたらす、軽やかさと変化
「風」のエレメントを言葉で表現するなら、快活さ、軽快さ、流動性、穏やかさ、親切さ、礼儀正しさ、迅速さ、そして同時に起こる多方向への動きといったキーワードが挙げられます。
そよ風のように心地よく、時には嵐のように激しく、常に変化し続ける「風」は、私たち生命の活動そのものを象徴していると言えるでしょう。
身体を駆け巡る「風」のエネルギー
私たちの身体において、「風」のエレメントと深く関わっているのは、以下の器官です。
- 神経システム: 全身に情報を伝え、素早い反応を可能にする神経は、まさに「風」の迅速さを表しています。
- 胸郭と肺（呼吸）: 生命維持に不可欠な呼吸は、絶え間ない空気の流れ、つまり「風」そのものです。
- 皮膚: 外界との境界でありながら、常に変化に対応し、感覚を伝える皮膚は、「風」の流動性と多様な動きを象徴します。
- 胸腺（免疫システム）: 全身を巡り、異物から体を守る免疫システムも、「風」の遍在性と防御の動きと関連しています。
「風」の豊かな人、バランスを崩しやすい人
「風」のエレメントが豊かに働く人は、アイディアが豊富で、思いやり深く、愛情深い傾向があります。また、欲求に素直で、臨機応変な判断が得意であり、交渉上手な一面も持ち合わせているでしょう。会話においては、話すのが早く、話題が次々と変わることもあります。
一方で、「風」のエレメントのバランスを崩しやすい人もいます。例えば、気を使いすぎる性質の人は、常に周囲の状況に気を配り、神経を張り巡らせるため、「風」のエネルギーを消耗しやすいでしょう。また、たばこを吸う人は、呼吸器系に負担をかけ、「風」の流れを滞らせる可能性があります。そして、文章を書く仕事など、様々な雑多な情報を取り込み、それらを繊細な言葉として表現する作業を続けることで、「風」のエレメントのエネルギーを使いすぎてしまうことがあります。これは、まるで胸にあるフィルターが常にフル稼働しているような状態であり、消耗と滞りを生む要因となります。
身体に現れるサインとしては、乾燥肌、赤み、かゆみ、塩っぽい肌など、皮膚に関する何らかの症状が出やすい傾向があります。これは、「風」の流動性が失われ、潤いが不足している状態と見ることができるでしょう。
「風」を整える、緑の恵みと体の動き
「風」のエレメントをバランスさせるためには、以下のものが良いとされています。
- 食べ物: 緑色の野菜は、生命力と清涼感をもたらし、「風」の快活さをサポートします。発酵食品は、腸内環境を整え、身体の内側からのエネルギーの流れを促進します。果物は、みずみずしさと自然な甘さで、「風」の軽やかさを養います。
- 芸術: 「風」のエレメントをバランスさせる芸術として特に効果的なのはダンスです。全身を使った自由な動きは、身体の流動性を高め、「風」のエネルギーをスムーズに circulación させる助けとなります。
軽やかな「風」を感じに、Unfolding Bodyworkへ
「風」のエレメントは、私たちに変化と自由をもたらし、人生を軽やかに進むための推進力となります。もしあなたが、心身の軽やかさや流れを感じにくくなっていたり、現実に行き詰まりを感じていたりするなら、それは「風」のエレメントのバランスが崩れているサインかもしれません。
もし、ご自身の「風」のエレメントの状態を知り、軽やかな感覚を取り戻したいと感じたなら、ぜひ一度Unfolding Bodyworkのセッションで「風」の心地よい流れを体験してみませんか？ あなたの身体が本来持っている「風」の軽やかさを取り戻し、心地よく流れに乗っていくためのサポートをいたします。
次回は、「情熱」と「変容」のエネルギーを持つ「火」のエレメントについて探求していきます。どうぞお楽しみに。