セッション後の身体とココロの変化：あなたの未来がもっと輝く理由
Unfolding Bodyworkのセッションを受けた後、あなたの身体とココロには、どのような変化が起こるのでしょうか？ セッションが終わった瞬間だけでなく、その後数日、数週間にわたって訪れる、深く穏やかな変化についてお話しします。
セッション直後〜数時間後：深い脱力感とクリアな感覚
セッションが終わった直後、まず多くの方が感じられるのは、これまでにないような深い脱力感と、身体の軽さです。まるで長年抱えていた重荷がフッと消えたような感覚や、身体の隅々まで血やエネルギーが巡っているような「じんわり」とした感覚を覚える方もいらっしゃいます。
また、頭がスッキリとして、思考がクリアになるのを感じる方も多いでしょう。セッション中に深い眠りに入っていた方も、目覚めた時には心身がリフレッシュされ、内側から活力が湧いてくるような感覚があるかもしれません。
この段階では、身体が深いリラックス状態になり、自律神経が副交感神経優位に切り替わったことで、心身の緊張が一気に緩んだ状態です。
数日後〜数週間後：定着する変化と「好転反応」
セッションから数日、数週間が経つにつれて、以下のような変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
- 身体の変化:
- 慢性的な肩こりや首の張りが軽減し、身体の動きがスムーズになる。
- 呼吸が深くなり、酸素が身体の隅々まで行き渡る感覚。
- 冷え性の改善や、身体全体の温かさが増す。
- 睡眠の質が向上し、朝スッキリと目覚められるようになる。
- 身体の重心が整い、立ち姿勢や歩き方が安定する。
- ココロの変化:
- 漠然とした不安感が減り、心が穏やかになる。
- イライラしにくくなり、ストレスへの耐性がつく。
- 集中力が高まり、仕事や学業の効率が上がる。
- 自分自身への信頼感が増し、「じぶんらしく」いられるようになる。
- 周囲の状況やだれの言動にも、以前ほど感情が揺さぶられなくなる。
好転反応について
身体が本来のバランスを取り戻す過程で、一時的に「好転反応」と呼ばれる変化を感じることがあります。これは、身体のデトックス作用や、エネルギーが大きく動き出すことで起こる自然な反応です。
- 軽い眠気やだるさ
- 一時的な身体の痛みや不快感
- 感情の揺れ動き（涙が出たり、感情が湧き上がったり）
これらは通常、数時間から数日で治まります。身体が「良い方向」へ向かっているサインですので、ご安心ください。不安な場合は、いつでもご連絡いただければサポートいたします。
継続がもたらす、より深い変容
Unfolding Bodyworkは、一度のセッションでも変化を感じていただけますが、継続することで、より深いレベルでの変容と定着を促します。身体の深い記憶やエネルギーの滞りは、長年の習慣や経験によって作られているため、時間をかけて丁寧に解放していくことで、変化が確かなものとなっていきます。
セッションを重ねるごとに、あなたはご自身の身体が発する微細なサインをより敏感に感じ取れるようになり、日々の生活の中でご自身を整える力が育まれていくでしょう。
あなたの未来がもっと輝く理由
Unfolding Bodyworkのセッションを通じて得られる変化は、単に身体の不調がなくなることだけではありません。それは、身体とココロの調和を取り戻し、あなた本来の生命エネルギーを活性化させることで、「じぶんらしく」輝く未来を創造するための大きな一歩となります。
身体が軽くなり、ココロが穏やかになることで、新しいことにチャレンジする意欲が湧いたり、人間関係がスムーズになったり、日々の小さな喜びにも気づけるようになったり⋯⋯。あなたの世界全体が、より明るく、豊かに感じられるようになるでしょう。
Unfolding Bodyworkで、あなたの身体とココロの可能性を最大限に引き出し、輝く未来を掴んでみませんか？
