「なんだか体が重い」「気分が晴れない」… それ、滞ったエネルギーからのメッセージかもしれません

「なんだか身体が重い」「気分が晴れない」。これらの感覚は、単なる疲れや気分の問題として片付けられがちです。しかし、私が長年ボディワークを通じて感じてきたのは、こうした漠然とした不調の裏に、体のエネルギーの流れの滞りがあることが多いということです。それは、あなたの体が「ここに滞りがあるよ」「もっとエネルギーを流してほしい」と送ってくれている、大切なメッセージなのです。

私たちの心と身体は、生命エネルギーという見えない流れで繋がっています。ストレスや悩み、過去の未消化な感情、無理な生活習慣などは、このエネルギーの流れに「抵抗」を作り出し、特定の場所にエネルギーが滞留したり、逆に枯渇したりする原因となります。

「体が重い」と感じるとき、それは物理的な筋肉の緊張だけでなく、エネルギーが特定の場所に「重く沈殿」している状態かもしれません。特に、ストレスや不安を抱えやすいお腹やみぞおちの周りにエネルギーが滞ると、物理的な重さや硬さとして感じられることがあります。

「気分が晴れない」とき、これは心の状態ですが、体側から見ると、エネルギーが上向きに昇っていかず、胸や頭部に滞留している状態と関連があることがあります。エネルギーがスムーズに全身を巡らず、一部に偏っているために、心も身体もスッキリしないのです。

これらの感覚は、身体が「このままでは辛いよ」「バランスが崩れているよ」と教えてくれています。頭で原因を探し、解決しようとしても、エネルギーの滞りそのものに働きかけないと、根本的な改善には繋がりにくいことがあります。

Unfolding Bodyworkでは、このような身体に現れる感覚を、単なる不調としてではなく、エネルギーの流れからのメッセージとして捉えます。丁寧な触れ方で体のエネルギーにアクセスし、滞っている部分に意識を向け、そのエネルギーが再びスムーズに流れ出すよう促します。エネルギーが流れ出すと、物理的な重さや体の硬さが緩み、心も軽くなっていくのを感じられる方が多くいらっしゃいます。

「なんだか身体が重い」「気分が晴れない」と感じたら、それはあなたの体のエネルギーが「助けを求めている」サインかもしれません。そのメッセージに耳を澄ませ、エネルギーの流れを整えることは、心身の軽やかさと健やかさを取り戻すための大切な一歩です。Unfolding Bodyworkは、そのエネルギーの流れに働きかけ、心身のバランスを取り戻すサポートをします。

滞ったエネルギーを解放し、心身の軽やかさを取り戻したい方は、ぜひ一度Unfolding Bodyworkにご相談ください。エネルギーの視点から、あなたの不調の原因が見えてくるかもしれません。