「いつも頑張ってしまう」 「責任感が強すぎて、人に頼れない」 「なぜかいつも、身体がガチガチに緊張している」
もしあなたがそんな傾向を感じているなら、それはあなたの「思考の癖」が身体にダイレクトに影響しているサインかもしれません。私たちは、思考や感情が身体に現れることを、Unfolding Bodyworkのセッションを通じて日々実感しています。
身体に刻まれる「思考のパターン」
以前の記事でも触れたように、「気を使いすぎる」性格や「未来への心配」は、横隔膜を硬くし、肩こりの原因になることがあります。これは、特定の思考パターンが身体の特定の部位に緊張や滞りとして現れる典型的な例です。
あなたの身体は、あなたが長年抱えてきた「思考の癖」や「感情のパターン」を、正直に記憶し、表現しています。
- 完璧主義で自分を追い詰める人は、首や肩、顎に強い緊張を抱えやすい。
- 人に頼れない人は、背中全体が鉄板のように硬くなりがち。
- 感情を抑圧し続ける人は、胸や喉に詰まりを感じることがある。
実際にセッションでは、「胸の辺りのヒラヒラと剥がれていたものが、バキバキと音がして剥がされたような事が起こり、めちゃくちゃ痛かった」（30代 女性）という体験談もありました。これは、長年の思考の癖や感情の抑圧が身体に定着し、それが解放される瞬間の、身体からの正直な反応と言えるでしょう。
「脳」と「心」は別々の存在？ 身体からの気づき
「今までは心で感じる刺激が脳に伝達し、脳が映像を見せているものだと思っていましたが、セッションを受けてその概念が打ち破られたように感じました。」 「『心はどこにありますか？』この質問をされた時に、今までは間違いなく『脳』だと答えていたと思います。今回、セッションを受け不思議な体験をした事で、この考え方は違うのだと感じました。『脳』と『心』は別々の存在であることを認識出来たことは、私の中で大きな変化だと思います。」（30代 女性）
このお客様のように、Unfolding Bodyworkのセッションは、頭で考える「思考」と、身体や感覚で感じる「心」が、必ずしも一致しないことに気づかせてくれます。身体に深くアプローチすることで、頭では理解していなかった「心の声」や「思考の癖」が、身体の感覚を通じて浮かび上がってくるのです。
身体が変われば、人生が変わる：古いパターンからの卒業
Unfolding Bodyworkは、あなたの「思考の癖」を無理に矯正しようとはしません。その代わりに、身体の緊張を緩め、エネルギー循環を促すことで、身体が本来のバランスを取り戻すことをサポートします。
すると、面白いことが起こります。身体が変わることで、これまであなたを縛っていた「思考のパターン」や「感情の癖」も、自然と変化していくのです。
「ココロとカラダが一致していく」「取って付けた感情を言葉にしていたことに気が付きました」「辞めたことに、なんの違和感も罪悪感もなく、その事実を伝えていくと、普通に受け入れられることにビックリしました。」（30代 女性）
これらの言葉は、身体の変化が、いかに人生の選択や人間関係、そして「じぶんらしく生きる」ことに繋がっていくかを示しています。身体が変わるということは、これまでの人生の古いパターンから、新たなパターンへと変わるということです。
Unfolding Bodyworkは、あなたの身体を通じて、あなたが本当に望む「じぶんらしい」生き方を見つけ、新しい一歩を踏み出すための強力なきっかけとなるでしょう。
あなたの「思考の癖」は、今、身体のどこに現れていますか？ 身体に隠されたメッセージを読み解き、心身共に自由な「じぶん」を取り戻しませんか？
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