自分の知らない自分と出会う＊心と身体のトリセツ

なにかある度に、人と比べたり、
自分を責めたりしてしまう。

人の目が気になって失敗するのが怖くて
言いたいことを我慢してイライラしたり、
動けなくなったりしてしまう。

人に気を遣って行動しているのに、
周りの人がそれに気づいてくれていない。

そんな悩みのある人が、
簡単なワークを通して、
自身のなかにあるイメージと
周りの人とのイメージのギャップに気づき、
改めて自身を捉え直すことで、
自身のトリセツを手に入れて
自分を生きられるようになるための
ワークショップを開催します。

ワークショップのテーマは
「自分の知らない自分と出会う」。

・人が感じている自分を知る
　（五感と色を使います）
・インタビューされることで
　人に自分の知らない自分を
　引き出してもらう
　（インタビューします、されます）
・ボディワーカーによるワークで
　自分の深層心理に気づく
　（歩いたり動いたりします）

こういったワークを通して
「自分の知らない自分」に出会って
もっともっと
自分のこと、自分のこれまでの物語を
受け止めてみませんか？

【要注意！！】
人生を変えたくない人や
本質的な自身に気づきたくない人は
来ないほうが良いです。
ダイナミックな変容をもたらす
ボディワークをする予定です。

【日時】
１１月１５日（日）
１０：００〜１５：００
※お昼ご飯は持参してね。
　晴れていたら屋上で食べられます。
【場所】
Utaripe ウタリペ
〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町６７−１５
1/8 bldg.
【参加費】
一人　５０００円
※モニター価格です。
　ぜひご感想をお聞かせください。
【主催＆ナビゲーター】
寺嶋康浩・藤嶋ひじり
https://terracima.com/
寺嶋康浩
ボディワーカー・物書き・ダンサー・1級電磁波測定士・健康経営アドバイザー。日本のオヤジがオフィスで躍ることが当たり前になる世界を作りたい。関西大学工学部生物工学科卒。著書『躍るたまねぎ』きのね出版。
藤嶋ひじり
編集者・シンガーソングライター・表現アートセラピスト・インタビューセラピー®創始者。「気づき」と「自己表現」のサポートをしたい。聖和短期大学保育科卒。放送大学心理と教育コース専攻中（2021年認定心理士取得予定）。