「どうにも前に進めない」「同じパターンを繰り返している」と感じる行き詰まり感。この感覚は、頭の中で問題解決に躍起になるほど、かえって深まってしまうことがあります。なぜなら、行き詰まりは単なる思考の問題ではなく、身体とエネ […]

「自分が本当にやりたいことって何だろう？」という問いは、多くの人が人生の中で一度は抱くものです。情報過多の現代社会では、他人の価値観や「こうあるべき」という声に惑わされ、自分の内側にある本当の「好き」「惹かれるもの」が見 […]

「本当の自分ってなんだろう？」そう問いかけたとき、頭でいくら考えても明確な答えは見つからないかもしれません。本当の自分は、思考や社会的な役割、他人の評価といった表面的な層のずっと奥深くに存在しています。そして、その「本当 […]

コロナ禍で一旦中止していた「Unfolding Bodywork」のクラスを、半年ほど前に再開しました。学びの場を再び提供できることを大変嬉しく思っています。 クラスの新しい形：少人数制へのこだわり 再開にあたり、以前と […]

「病は気から」という言葉に、私たちは心と身体のつながりを感じます。しかし、さらに言えば、私たちの心と身体は「エネルギー」という見えない力によっても深く結びついています。ストレスや悩みが、単に気分を落ち込ませたり、身体を緊 […]

人生の岐路に立ったり、複雑な問題に直面したりしたとき、私たちはつい「どうすればいいか」と頭の中で答えを探し求めます。しかし、思考が堂々巡りになり、ますます混乱してしまうことも少なくありません。そんなとき、頭の思考とはまっ […]

「なんだか身体が重い」「気分が晴れない」。これらの感覚は、単なる疲れや気分の問題として片付けられがちです。しかし、私が長年ボディワークを通じて感じてきたのは、こうした漠然とした不調の裏に、体のエネルギーの流れの滞りがある […]

Unfolding Bodyworkの中心にある「身体が開かれる」という感覚。これは単に身体が柔らかくなる、可動域が増えるといった物理的な変化だけを指すのではありません。私が長年探求してきたエネルギーワークの視点から言え […]

私が長年探求してきたボディワークの世界でたどり着いた一つの形が「Unfolding Bodywork」です。「Unfolding（開かれる）」という言葉には、体が持つ物理的な制限だけでなく、内側に眠るエネルギーや可能性が […]